真人秀 《是好朋友的周末》（2023）

2023年夏天，一档名为《是好朋友的周末》的真人秀悄然走红，成为年轻人周末必追的电子榨菜。这档由李睿执导的节目集结了杨颖、金靖、欧阳娜娜等五位性格迥异的明星好友，用最真实的相处状态展现了当代年轻人的社交图景。

与传统的竞技类真人秀不同，这档节目采用了无剧本的拍摄理念。制作团队在采访中透露，摄像机只是安静记录五位好友真实的周末聚会——从金靖即兴表演的地铁抢座情景剧，到许魏洲深夜弹吉他引发阳台音乐会，超过60%的精彩片段都来自意外抓拍。这种去表演化的制作方式，让观众仿佛透过钥匙孔偷看朋友的日常。

心理学专家指出，节目受欢迎的秘密在于触发了共情效应。比如第三集中，张大大忘记好友生日后手忙脚乱补救的场景，让无数网友直呼这就是我。制作组特别设计的童年游戏大作战环节，通过跳房子、拍画片等复古游戏，不仅让明星们暴露胜负欲，更唤醒了一代人的集体记忆。

在内容编排上，每期节目都暗藏社会观察的巧思。第五期记录的合租生活中，欧阳娜娜与杨颖因为家务分配产生的小摩擦，生动呈现了都市合租族的真实困境。制作人表示：我们不想制造完美人设，那些尴尬的、不完美的瞬间，恰恰是最珍贵的生活切片。

值得注意的是，节目组采用了动态跟拍技术。摄影师会根据嘉宾情绪变化调整机位，当金靖讲述北漂经历时，镜头突然切换到她的主观视角，这种沉浸式拍摄让观众得以窥见明星光环下的普通人情感。

目前该节目在豆瓣保持8.1分的高评价，有观众留言：看完想立刻约闺蜜来场说走就走的旅行。或许正如节目slogan所说——最好的剧本，就是没有剧本的生活。