真人秀《灿烂的前行》（2022）

2022年春季，一档名为《灿烂的前行》的情感治愈类真人秀悄然登陆荧屏，由浙江卫视与腾讯视频联合出品。这档节目不同于传统恋爱综艺的甜蜜氛围，而是将镜头对准了失恋这个当代年轻人普遍经历却鲜少公开讨论的情感课题。

节目组邀请郑恺、杨丞琳、乔欣担任微光陪护者，搭配心理学专家钱庄和主持人陈铭组成观察团。其中特别值得一提的是，钱庄作为知名心理咨询平台创始人，在节目中贡献了大量专业而温暖的心理分析，比如她用情绪心电图比喻失恋后的心理波动，让观众直观理解情感修复的非线性特征。

制作团队在嘉宾选择上颇具匠心，参与素人包括因异地恋分手的程序员、遭遇七年之痒的舞蹈老师等典型案例。其中程序员小李的故事引发广泛共鸣——他在镜头前展示的分手代码（将前女友生日设为服务器密码）让不少网友直呼太真实。节目通过跟踪记录这些普通人21天的疗愈之旅，展现了从自我怀疑到重建自信的完整过程。

在呈现形式上，制作方创新性地采用了真人秀+纪录片的混合模式。85分钟的时长里既包含海岛露营、即兴戏剧等互动环节，也穿插着专业的心理测评和专家访谈。第三集中设计的情感遗物博物馆环节尤为动人，参与者通过处理具有纪念意义的物品，完成仪式感的告别。

这档节目在播出期间创造了多个社会话题，灿烂的前行戒断反应等话题阅读量累计破亿。北京师范大学心理学部王教授评价道：它成功将心理咨询室搬到了公共视野，让情感教育以更柔软的方式进入大众讨论。数据显示，节目播出后心理咨询平台倾诉类服务预约量环比增长37%，反映出节目产生的实际社会价值。

值得一提的是，节目组在后期制作中大量运用环境音效和特写镜头强化沉浸感。比如第五集记录素人嘉宾夜谈时，刻意保留了海风声和篝火噼啪声，这种去修饰化处理让情感流露显得更为真实自然，也体现了制作团队对情感类节目真诚至上的理解。